2010年9月29日水曜日

サーブ練習

試合が近いので2時間サーブの練習してました。

確実に入れるためのセカンドサーブを重点的にしました。
まずどのくらいの確率で成功するか調べてみましたが、なんと50%~65%の成功率しかありませんでした。
今までなんとなく打っていましたが、こんなにも成功率が低いとは思いませんでした。

それも練習でこの確率なので、試合になったらもっと下がるでしょう。
仮に50%だとして、1st、2ndの2回のサーブで75%です。
サービスゲーム1回につき1回のダブルフォルトする計算になります。
思い返してみると大体1、2回はダブルフォルトしているように思えます。

成功率を最低でも80%くらいにするのを目標にします。

最近はサーブのフォームのイメージは固まってきたので、後は練習を重ねるだけです。
膝の屈伸と腕の内転を意識するようになってから、以前よりサーブが向上したように思えます。