テニス雑感(10/31)

試合をしました。結果は１勝2敗でした（そのうちの１敗はタイブレーク）

サーブの強化は以前からの課題ですが、簡単には改善できません。
サーブが良くない分、強いリターンが返ってきます。
そのリターンへのファーストボレーの対応を改善すべきだと思いました。
ローボレーやハーフボレーでも深いボールを返せるようにする。
スクールでその練習はしていますが、具体的な目標のイメージが湧きました。
今後の練習に生かせると思います。

あとミスが多かったのが、バックのポーチです。
ネットよりもわずかに上を通るようなリターンやストロークをポーチするときに
振りすぎてバックアウトしてしまうことが多々ありました。

ラケットを振りすぎている。壁を作るイメージで相手のコートに落とすことを心がける。
ポイントを左右する重要なプレーです。
そして、自分の意識次第で直すことができるので、これは早急に対応したいです。

iPhoneアプリのバイナリアップデートからApp Storeリリースまでの期間

iPhoneのアプリを作成して、バイナリをアップロードしてからApp Storeに並ぶまでの期間です。

ステータスが「Waiting For Review」から「Processing for App Store」になるまでの期間とします。

アプリＡ
新規リリース
10日間

アプリＢ
新規リリース
9日間
アップデート
8日間

平均すると9日程度かかるようですね。

テニス雑感(10/17)

試合DAYでした。

全部で６試合行い、1勝5敗・・・
展開の中でのポジショニング、サーブ、リターンと課題は山積みです。

ロブで逃げたり、ロブの処理の仕方が上手くなかった。
というか、普段からあまり練習していない状況だと思った。
ボレストのストロークのときにロブも練習しよう。

【上級者からのアドバイス】
最初の4ゲームの得失点の状況を憶えておく。
一巡したら、取れなかったゲームは対策を考えて臨む。
取れたゲームはそのままでＯＫ。

テニス雑感(10/15)

フォアハンドストロークがワイパーになり過ぎていたことに気付いた。
極端にいうと横に振るようになってしまっていた。
これはテレビ等でプロのスイングを見て、それに影響されたものだと思われる。

基本に帰って、下から上に振り、後ろから前への体重移動を意識してスイングするようにした。
そのときに前傾にならないようにする。
今まで回転過多でミスショットが多かったのが、良くなったように感じた。

テニス雑感(10/14)

サービスが少し改善された。
腕の内転を意識するように心がけていたが、実際できていなかった。
膝の屈伸への意識が強く、ラケットを下から上にこすりあげすぎていたように思える。

ラケットの面は腕の内転で外側へ向くようにイメージする。

バックハンドストロークは練習量が足りていないと思った。
フォアハンドを両手でスイングしたときと比較して、スイングスピードが遅い。
体の使い方、腰の回転、腕の使い方などがスムーズにできていないのが原因だと考える。
当面やれることは素振り。

ミリ秒まで取得する

DateTime.Now.ToString("yyyyMMddHHmmssfff")

.NET C# で現在時刻の年月日時分秒ミリ秒を取得する方法

一意なファイル名などを生成するときに使うが、いつも忘れてしまうので備忘録

Page_Loadイベントが発生しない問題

Visual Studio 2005
IE8
ASP.NET

○現象
Page_Loadイベントが発生しない

○再現手順
(1) "a.aspx"を表示する
(2) ブラウザのアドレスバーに"b.aspx"を直接入力する
(3) "b.aspx"のPage_LoadイベントでResponse.Redirect("a.aspx")をコールする。
(4) "a.aspx"のPage_Loadイベントが発生しない。

○原因
ブラウザのキャッシュが効いているため

○対応方法
aspxに下記のタグを埋め込む
<meta http-equiv="Pragma" content="no-cache" />
<meta http-equiv="Cache-Control" content="no-cache" />
<meta http-equiv="Expires" content="0" />

※ 参考
http://128bit.blog41.fc2.com/blog-entry-174.html

テニス雑感(10/12)

ストローク、サービス共にボロボロだった。
特にストロークが酷過ぎて途中で集中力が切れてしまった。
自分みたいなレベルで言うのもおこがましいが、調子が悪い状態になってしまった。

調子の良い時、悪い時を経て徐々に上手くなっていくのは、今までテニスをしていて
分かっているから、そんなに気にはしていないが、試合が近いのに調子が悪いのは問題だ。

調子が悪くなる原因はなんであろうか。下記のようなことが原因になるのか。
１．体調が悪い（疲れが残っている）
２．試行錯誤していてバランスが崩れている
３．バイオリズム？

バックハンドの素振りをしていて、今さらながら気づいたこと。
野球の左打者のスイングと、右利きの両手バックハンドって、似ているのではないかと。

試しにフォアハンドを両手で野球の右打者のようなイメージでスイングしたら、鋭いスイングができた。
このイメージであれば、今まで課題だったバックの高い球の処理も上手くいくかもしれない。

テニス雑感(10/7)

フォアハンドストローク
肩の回転（ショルダーローテーションと言われている？）を今まで意識することがなかった。
今までは肩の回転のスピードが遅く、極端に言うと腕と肩の動きが同期していた。
肩の回転半径を小さくするようなイメージで回転速度を速くすることで、腕が後からついてくるような感じになり、しなりのようなものが生まれた（ように思える）。

バックハンドストローク
テイクバックでの体のひねりが全然できていない。
自分の意識ではやっているつもりになっていたが、第三者が見ると全然らしい。
ちゃんと肩を入れて、体のひねりを意識するようにする。

アクロイド殺しとうみねこ

この文章にはアクロイド殺しのネタバレが含まれますので注意してください。

うみねこの考察ブログの中でクリスティの「アクロイド殺し」について触れられていたことがきっかけで読んでみることにしました。

二つの作品には確かに似た部分があるように思えます。

アクロイド殺しは一人称で物語が進んで行きます。
地の文で語られることに嘘はありませんが、意図的に削除されている部分があります。

うみねこは決められたルールに則って地の文で嘘があります。
そして意図的に削除されいる部分もあります。

アクロイド殺しとうみねこの共通点は「物語内の作者が読み手を騙そうとしている」ということです。
アクロイド殺しなら犯人だし、うみねこならゲームマスターになりますね。

テニス雑感(10/5)

ストロークで、打つときのフォームがいつも一緒になっている。
余裕があるとき、ないときでフォームの大きさを調節した方がよい。

フォアハンドの場合、左腕を前に出し肩を入れてテイクバックするが、
余裕のないときは、左腕を前に出し過ぎないようにする。
体は前に向いたままテイクバックするようなイメージ。

ボレー、ストロークと言うか、全てに共通して言えることになるのかもしれない。
何事にも前傾にならずに腰を落とした状態で動作を行う。

秩父キャンプイベント

『秩父彩の国キャンプ村』に行ってきた。
http://www2.tba.t-com.ne.jp/sainokuni/

川が近くにあり、このキャンプ場以外は何もないようなところなので、自然が多く、環境は良かった。
直火はできないが、タイヤのホイールがおいてあり、その上でＢＢＱを行うことができる。
（薪を使ったキャンプファイヤーもそれでできた。）
お風呂は500円で入ることができる。それなりに広く、キャンプ場に付属しているので利用しやすかった。

セルビンを自作し（作り方は↓などを参照）魚を獲ろうかと試みたが、残念ながら成果はなし。
http://homepage3.nifty.com/familycamp-jp/toys/toys002/INDEX.HTM


携帯はdocomoしか繋がらないので注意が必要。
買い出しは車で30〜40分くらいのところにベルク（大きいスーパー）があるのでそこを利用した。

今回はコテージを利用したが、テントサイトでのキャンプもしてみたいと思った。

テニス雑感(10/1)

○ストロークについて
前から言われていることで、打つ準備（テイクバック）を早くすることがありました。

今日はその点を重点的にチェックしました。
フォアハンドは大分早く準備できるようになっている。
バックハンドは準備が遅い。準備をしても足が止まってしまっている。

○サーブについて
練習したのに調子が非常に悪くなってしまった。

・改善案
トスをもう少し前にあげる。
膝の屈伸を利用して上昇する力をボールに伝えるようにする。